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„RETREAT AM MEER – für mehr Klarheit, Leichtigkeit & Selbstvertrauen“

Manchmal braucht es nur einen Moment

…um zu merken, was du nicht mehr willst…
…und was du wirklich brauchst.

Neue Termine für 2026 werde ich hier in kürze einstellen!

Gönn dir eine Auszeit für Herz, Seele und Körper. 

Ich begleite dich in Griechenland eine Woche voller 

Ruhe & Entspannung, Klarheit, Verbindung und zu neuer Lebenskraft.

Nur 8 Frauen. Direkt am Meer. In einer wundervollen Umgebung, von Olivenhainen und 

Bergen im Hintergrund, in der du wieder spüren darfst, was wirklich zählt: Nämlich DU.

Was du aus dieser Woche für dich mitnimmst

  • Du spürst wieder, wer du bist – jenseits von Erwartungen und Funktionieren

  • Du gewinnst Klarheit, was du loslassen darfst – und was du wirklich willst

  • Du findest zurück zu innerer Ruhe, Selbstvertrauen und liebevoller Stärke

  • Du gehst mit neuer Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude zurück in deinen Alltag

💛 Diese Woche verändert nicht dein ganzes Leben – aber sie kann der Moment sein, in dem du beginnst, dich selbst wieder wichtig zu nehmen.

Was dich konkret erwartet?

Du musst nichts vorbereiten, um hier anzukommen.
Aber du musst bereit sein, einmal ganz genau hinzusehen.

Diese Woche ist keine Flucht aus dem Alltag.

Es ist eine Einladung, das, was dich ausbremst, endlich loszulassen.

Du wirst nicht unterhalten – du wirst gesehen.
Du wirst nicht „optimiert“ – du wirst erinnert, wer du wirklich bist.

Was dich erwartet, ist kein starrer Plan, sondern ein lebendiger Raum für alles,  was jetzt dran ist: 

Das alles in einer kleinen, wundervollen Gruppe von maximal 8 Frauen.
Ehrlich –  Echt – Und auf Augenhöhe.

Spürst du, dass diese Woche genau für dich ist?
Dann sichere dir jetzt einen der 8 begehrten Plätze.

Was wir in dieser Woche gemeinsam erleben

Diese Woche ist eine Einladung – an dich selbst.

Jeder Tag schenkt dir Raum für Tiefe, Klarheit und neue Energie.
Nichts muss, alles darf. Wir folgen keinem starren Programm, sondern deiner inneren Bewegung.
Und doch gibt es einen liebevoll gehaltenen Rahmen, der dich trägt:

Wo ist der Ort, der dich empfängt?

Kyparissia, Peloponnes – ein Ort, der heilt, ohne etwas zu wollen.
Hier brauchst du nichts zu tun, außer da zu sein.

Das Retreat findet in einem kleinen, familiengeführten Hotel direkt am Meer statt – eingebettet zwischen alten Olivenbäumen, Weite und der stillen Kraft des Wassers.

Du wachst auf mit dem Rauschen der Wellen.
Du gehst barfuß durch den Sand, atmest tief durch.
Und irgendwann – merkst du: Es wird leichter.

Das Apollo Resort Hotel liegt etwas außerhalb des charmanten Küstenstädtchens Kyparissia.
Hier hast du Raum für dich – in einem liebevollen Rahmen, der einfach gut tut.
Die griechische Herzlichkeit, die klare Oktoberluft, das einfache, nährende Essen… alles lädt dich ein, zu entschleunigen und ganz bei dir selbst anzukommen.

Wer dich begleitet, in dieser Woche

Ich bin Andrea – und ich kenne diesen Moment, in dem man spürt:
So wie es gerade ist, will und kann ich nicht weitermachen.
Und irgendwie weiß man, dass das Leben noch mehr bereithält.

Nach 40 Jahren in einem durchschnittlichen Leben, gefangen im Hamsterrad, habe ich den Mut gefunden auszubrechen und nach Griechenland auszuwandern.
Diese Veränderung hat mein Leben vollkommen zum Besseren gewendet.

Jahrelang habe ich funktioniert, mich angepasst, alles gegeben – und dabei vergessen, wer ich eigentlich bin.
Der Wendepunkt kam, als ich begann, mich selbst wirklich ernst zu nehmen.
Nicht als Rolle. Sondern als Frau. Als Mensch. Als Seele.

Heute begleite ich Frauen, die genau an so einem Punkt stehen:

Die spüren, dass es Zeit ist für Veränderung – auch wenn sie noch nicht wissen, wie sie aussehen soll.
Frauen, die den Mut finden wollen, sich selbst wieder nah zu sein.

Ich lebe am Meer in Griechenland. Und ich glaube zutiefst daran, dass die Natur, Stille, Verbindung und die innere Arbeit uns erinnern können, wie viel Kraft wirklich in uns steckt.

Immer wieder erlebe ich, wie Frauen gerade in einer kleinen Gruppe – durch dieses mediterrane Flair von Sonne, Strand und Meer – den Mut finden, sich zu öffnen.
Um endlich loszulassen, was längst nicht mehr zu ihnen gehört.

Deine Investition in dich

Diese Woche ist ein Geschenk an dich.
An die Frau, die du bist – und die du mehr denn je leben willst.

Dein Retreat vom 11.- 18. Oktober beinhaltet:

 
  • 7 Übernachtungen im Doppelzimmer zur Einzelnutzung im Apollo Resort Hotel
  • tägliche Impulse, Rituale, Meditationen & Energiearbeit
  • 1 persönliche 1:1-Session mit mir während der Woche
  • Gruppenprozesse, Austausch und individuelle Begleitung
  • ein geführter Tagesausflug ins Umland
  • tägliches Frühstück und Abendessen (vegetarisch möglich)
  • Zeit für dich – am Meer, in der Natur, im Sein 

 

Deine Investition:
Findest du alles im Anmeldformular 👇

Was du mitbringst: Die Entscheidung für dich.
Was du zurückbekommst: Mehr, als du erwartet hast.

 

FAQ Häufig gestellte Fragen

Die Gruppe ist bewusst klein gehalten – maximal 8 Frauen. So entsteht ein geschützter Raum, in dem echte Begegnung und auch Veränderung, sowie Transformation möglich wird.

Nein. Alles, was du brauchst, bringst du bereits mit: Dich.
Ich begleite dich Schritt für Schritt, egal, wo du gerade stehst. Und du kannst jederzeit nachfragen, wenn dir etwas unklar zu sein scheint.

Im Preis enthalten sind:

  • 7 Übernachtungen im Einzelzimmer (Doppelzimmer zur Einzelnutzung)
  • Frühstück & Wasser, Snacks & Obst
  • Alle Retreat-Inhalte inkl. 1:1-Session, Rituale, Meditationen, Impulse
  • Ein geführter Tagesausflug


Nicht enthalten sind: Anreise und ggf. persönliche Ausgaben vor Ort, sowie die Mahlzeiten & Getränke, wenn wir am Abend gemeinsam in eine Taverne zum Essen gehen.

Du fliegst nach Kalamata (KLX) – der Flughafen liegt ca. 45 Minuten vom Hotel entfernt.

Oder nach Athen, wo du bequem mit dem Bus durch eine wunderschöne griechische Berglandschaft, direkt nach Kyparissia fahren kannst.
Gern unterstütze ich dich bei der Organisation und Transfers. Melde dich dazu gerne bei mir.

Wenn du das hier liest und in dir spürst, das es dich bewegt – dann ist das kein Zufall.
Du musst nicht wissen, wie es weitergeht.
Nur spüren, dass du bereit bist, dir selbst zu begegnen.

Nicht perfekt.
Nicht stark.
Einfach du.

Wenn du Fragen hast oder nicht sicher bist, ob du „reinpasst“ – schreib mir.
Ich antworte dir als Frau, die den Weg kennt und die weiß, das es manchmal einfach unbequem ist, bevor es besser wird.

Kundenstimmen - Begeisterte Rückmeldungen und Erfahrungen

Annette Janke
Annette Janke
Liebe Andrea, jetzt komme ich endlich dazu, dir dein wohlverdientes Feedback zu unserer vierwöchigen Challenge "Energievoll in den Tag starten" zu geben. Zunächst einmal von Herzen danke für die Arbeit, die du dir gemacht hast und wie wunderbar du uns alle motiviert hast. Die Übungen, die du zusammengestellt hast waren genau richtig. Es war genau die richtige Mischung aus Körperübungen, die aber nicht zu schwer waren, und aus mentalen Übungen. Da zeigte sich deine Erfahrung und Freude. Wie du weißt, hat uns allen besonders die Reinigungsübung sehr sehr gut gefallen und die durfte einfach an keinem Tag fehlen. Noch einmal ganz lieben Dank dafür, dass du vier Wochen für uns da warst und ich weiß, dass wir uns jeden Freitag wieder auf den Montag gefreut haben, um morgens um 7 Uhr mit dir in den Tag zu starten. Du bist super kompetent und die Challenge hat mir wirklich gut in den Tag geholfen. Vielen herzlichen Dank noch einmal dafür. Liebe Grüße deine Annette
Maria
Maria
Plan Dein Ziel
Hallo Andrea, herzlichen Dank für die Möglichkeit, an deiner Challenge "Mit Energie in den Tag" teilzunehmen. Die Kombination aus Bewegungseinheiten und Meditationsübungen haben mir geholfen, den Morgen mit einem angenehmen, positiven Gefühl zu starten und so besser für die Herausforderungen im Alltag gewappnet zu sein. Mir wurde außerdem nochmal bewusster, wie wichtig regelmäßige Bewegung für einen energiereichen Start in den Tag ist. Die Meditationen haben mir geholfen, mental zur Ruhe zu kommen und meinen Tag mit einem klaren, fokussierten Geist zu beginnen. Die positive Atmosphäre und die unterstützende Gemeinschaft der Teilnehmer habe ich für sehr angenehm empfunden. Ich bin dankbar für die wertvollen Erfahrungen und die Motivation, die ich durch diese Challenge gewonnen habe. Dein aufrichtiges Interesse an jeden einzelnen Teinehmer und deine freundliche ehrliche Art macht dich sehr sympathisch. Bleib wie du bist! Liebe Grüße Maria
Sabine Strehl
Sabine Strehl
Liebe Andrea, ich danke dir sehr für das tolle Coaching von heute. Emphatisch, mit viel Liebe hast du mir nochmal meine Komfortzone aufgezeigt. Mutig über die Angst zu gehen, war mit dir sehr einfach. Mit deiner angenehmen Art habe ich mich zu jedem Zeitpunkt so sicher gefühlt, dass mein innerer Bodyguard sogar mehr zugelassen hat. So wertvoll, immer wieder gerne. Ganz liebe Grüße Sabine
Christine
Christine
​Liebe Andrea, ich habe den VAK-Prozess sehr genossen. Du hast mich auf eine sehr freundliche und liebevolle Art mitgenommen und mich so durch den Prozess geführt. Ich fühlte mich sehr wohl dabei, obwohl es ja auch sehr persönlich war. Es hat mich auch sehr gefreut, dass ich im Anschluss eine komplette Zusammenfassung des Prozesses von dir bekommen habe. Jederzeit immer wieder gerne. Danke und liebe Grüße Christine
Margareta Straub
Margareta Straub
Andrea hat zu einer 4wöchigen "Mit Energie in den Tag Starten" eingeladen. Ich habe sie spontan angenommen,wobei ich gar nicht so recht wusste, was mich da erwartet. Denn Energie am Morgen hole ich mit Walken. Aber ich bin neugierig und offen für Neues. Schon der erste Tag hat mich total abgeholt. Es war die innere Reinigung mit Loslassen was nicht nicht mehr gebraucht wird, so mega für mich. Bewusstes und konzentriertes Atmen, Tagesdankbarkeiten und Bewegungen. Andrea hat mich mit Ihrer Stimme und Ruhe richtig gefesselt und abgeholt. Wir trafen uns jeden Morgen um 7.00 Uhr im Zoom(Live wäre noch besser gewesen) Ich bin noch nie so gerne aufgestanden, denn mein Morgen begann bisher etwas träge. Jetzt stehe ich mit mehr Freude auf, denn Andrea hat uns die jeweilige Woche aufgezeichnet, sodass wir es uns nachträglich immer nochmal ansehen können. Bei mir hat sich einiges geändert, ich starte mit noch mehr positiver Kraft in den Tag. Ich kann das jedem nur empfehlen sich auf so eine Reise einzulassen. Vielen Dank liebe Andrea und danke auch an die anderen Teilnehmer.
Heike G.
Heike G.
Andrea schafft es in jedem Austausch mit ihren Erlernten Erkenntnissen auf ihrer Reise der Persönlichkeitsentwicklung - meine blinden Flecken zu entdecken und mir als Spiegel vorzuhalten, Situationen zu reflektieren und gibt mir wertvolle Impulse auf meiner Reise zu mir selbst. Ich bin dankbar für dich in meinem Leben. Danke danke danke 🙏🩷💫🫶🥰🤗
Carla
Carla
Ich habe an der Sommerchallenge "Mit Energie in den Tag" teilgenommen. Leider konnte ich nicht an allen Terminen teilnehmen, aber die Tage, an denen ich teilnehmen konnte, waren klasse. Mit ganz viel Humor und noch mehr Herzblut hat Andrea mich motiviert und meinen Energielevel gepusht. Besonders toll fand ich die ausgewogene Mischung aus meditativen und sportlichen Elementen. Bei der nächsten Challenge dieser Art bin ich auf jeden Fall wieder dabei! Danke Andrea!
Horst
Horst
An der Sommerchallenge "Mit Energie in den Tag" habe ich teilgenommen. Die Challenge war von Anfang bis Ende super interessant, abwechslungsreich und voller Humor. Ich bin von der ersten Minute der Challenge bis zu dem, gefühlt viel zu frühen Ende, mitgerissen worden. Abwechslungsreich waren die liebevoll aufeinander abgestimmten Übungen von Andrea aufgebaut. Genau so ist ein mitreißender Energieaufbau der Teilnehmer zu verstehen. Ich freue mich schon jetzt auf die nächste Challenge mit Andrea!!!

„Du darfst dir diese Auszeit nehmen. Für dich. Für deinen Neuanfang.“